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商品訊息功能:

  • 長期使用 依然如新
  • 革命性的堅固材質，美觀、耐用、環保
  • 表面堅硬光滑，細緻無毛孔
  • 適用於微波爐、烤箱、電鍋

商品訊息描述:

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7net購物網
TIME時代雜誌

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使用與清洗方式：
●新的康寧餐具表面有一層透明的保護層，使用前請先清洗乾淨。
●康寧餐具可以放入微波爐內加熱或烹調食物，也可放入預熱過的烤箱及對流式(旋風)烤箱內烘烤食物。
●用餐前如要把空盤子加熱至微溫時，請先將烤箱或對流式(旋風)烤箱預熱後再把盤子放入。
●康寧餐具可以放入自動洗碗機內清洗，用洗碗機清洗時請小心安置餐具，避免玻璃製品之間直接接觸或是清洗過程中與其他器皿互相碰撞。
●要清除黏在餐具上的食物，請先讓餐具恢復至常溫後再加入清潔劑的溫水中浸泡。請用尼龍或塑膠製的清潔刷來清洗。
●請用蘇打粉或中性清潔劑來清洗咖啡漬或茶垢。
●和金屬用具、銀器、洗碗機的鐵架或是不鏽鋼水槽接觸，都可能會在餐具上留下灰色的金屬痕跡或鐵鏽污漬，請用不具磨損性之清潔劑溫和擦拭。
●含鐵量高的水會在餐具上留下污漬，請用中性清潔劑來除去污漬。

產品保證：
●CORELLE Vitrelle材質餐具，在居家正常使用，如：食材之準備、盛裝、及清洗時，餐具發生缺角、裂痕或洗不掉污漬之情形，三年內保證免費換新。若該項產品已無法取得時，則更換同級之類似商品。
●提供之保證是指在家庭中正常使用之情形下，如食材之準備、盛裝、及清洗等範圍內。在搬運、儲藏、露營或用於商業用途、公共機關或團體時發生之損壞，則不在保證之範圍內。

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商品訊息簡述:

品牌CORELLE康寧
種類餐鍋
材質三層強化玻璃夾層結構
顏色其他
尺寸(cm)0
重量(g)0
產地美國
商品內容900ml拉麵碗x2、6吋微波蓋x2

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內容來自YAHOO新聞

伸展腰部不痠痛！善用空檔做大腿伸展操

【華人健康網圖文提供／世茂出版】日常生活中，希望大家特別注意，就是盡量避免長時間維持同一個姿勢，要注意不時轉移重心，或是做做伸展腰部的運動等等，有機會盡量放鬆腰部周圍的肌肉。

伸展腰部不痠痛！善用空檔做大腿伸展操

這種將雙腳前後打開進行的「大腿伸展操」，進行的當下可以感覺到整雙腳都能舒服地伸展開來。所以站著工作時，不妨趁空檔做做這項伸展操。

★大腿伸展操

右腳往前跨出去，再將右腳膝蓋彎曲，同時慢慢地將腰部往下方移動，然後保持不動20～30秒，接著回復原來的姿勢。左腳也以相同方式進行。上述動作須重複5次左右。

1.右腳往前跨出去後，雙手放在右腳大腿上

2.單腳往前跨一步，使雙腳打開與肩同寬

重點：

‧注意大腿是否有伸展到。

‧想要進階，可將腳踏在高約30 公分左右的腳踏台或階梯等地方進行，加強對大腿的刺激。

本文出自世茂出版《核心腰力肌肉訓練：脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/伸展腰部不痠痛-善用空檔做大腿伸展操-021202689.html

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